首先，装修前，要充分认识到装修的复杂性和挑战性，对装修过程中产生的困难和艰辛要有足够的思想准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不要心事重重。既使有失误和教训，也不要怨天尤人，耿耿于怀，出现了什么问题就解决什么问题。坦然面对失误、挫折和不如意，祛除内疚情绪，化解恐惧压力。

　　其次，要调整期待水平。期待水平是影响装修焦虑的重要因素。期待过高就会产生强大的心理压力和严重的心理焦虑。要根据自身实际情况，作出恰当的估计，定出可实现的目标。不追求100%的完美，放弃也是一门艺术。一般情况下，装修水平应以可能实现的目标为基础，甚至降低一点要求，让自己胸有成竹，充满信心，放下包袱，轻装上阵。